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【2020年】６０歳から始めるヨガクラス＿４月の予定
インドで古くから伝わるヨガは、老若男女誰もが実践できる心と体の健康法！呼吸法や、やさしいポーズの練習で体も心ものびのびスッキリします。膝の痛い方には椅子に座ってのヨガをお教えします。このクラスは60歳以上の方のためのクラスです。■開講スケジュール■毎週水曜日開講です。○2020年４月の開講日・・・水曜日
８日、１５日、２２日
中止です○時間・・・一部/１０：００〜１１：００二部/１１：３０〜１２：３０三部/１３：３０〜１４：３０各定員４〜６名です。ご希望の時間帯をお選びください。ご夫婦やお友達とのご参加も大歓迎です。○場所・・・コミュニティカフェ風 ２階
（大阪府和泉市 光明台3-2-101-103/スーパーサンエーのそば）○料金・・・１回ごと 750円（コーヒーor紅茶付き）１ドリンク付きですので、レッスンの後は下のカフェでゆっくりお茶して帰ってくださいね^ - ^
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承ください。
＊LINE＠からもお尋ねいただけますのでご利用ください。
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【2020年】託児つき！産後のママヨガ＠星野整骨院＿３月の予定
恒例のヨガワークショップへ少数ですが私の方からも参加される方を募れますので、ご興味のあるママさんはぜひお越しください。
■開催日：３月５日（木）
■時間：１３：００〜１４：１０くらい
■参加費：５００円、保育料：お子様一人につき３００円
■服装・持ち物：動きやすいゆったりとした服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲料
＊産後２年くらいまでのママさん向けのレッスン内容です。
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。
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【星野BodyCare鍼灸整骨院】さんでも申し込み可能です。
専用駐車場、キッズスペースもありますので、お子さん連れでも安心してご来院ください。予約優先制（電話予約は８：３０～）
電話 ０７２５－２５－９０６０
受付時間 平日 ９：００～１２：３０ 1５：３０～２０：００ 休診日 水 、土曜日午後・日曜・祝日
HP:http://www.hoshino-shinkyuseikotsuin.com/
※LINE@からでもどうぞ⭐︎ -
【2020年】ジュニアヨガクラス_２月の予定
ティーンのための！ジュニアヨガクラス
小学生から中学生を中心に、10代の若者対象のヨガクラスを新設します。
身体的、精神的に大きく成長するこの時期は、人生で一番不安定な時期とも言えます。
環境の変化に寄り添うプラシャンティ トラディショナルヨガのヨガメソッドは、多感な世代の心と体の発育により良い方向に導きます。
《ヨガに期待できること✴︎》
⚪︎ストレス解消
⚪︎身体能力の向上
⚪︎質のよい睡眠の確保
⚪︎オフラインの時間の確保
⚪︎思いやり、共感の心
⚪︎自信、自己肯定感
【日時】２０２０年２月２０日（木）１７：５０−１８：５０
【場所】はつが野自治会館 （大阪府和泉市はつが野1-32-27）無料駐車場あり
【参加費】８００円/1回
【参加資格】10代。小学4年生〜中学生くらいの男女（それ以上や以下の子どもさんもお気軽にご相談ください）
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。（バスタオルでも可）
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
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【2020年】マタニティヨガクラス＿４月の予定呼吸法とストレッチをメインにしたマタニティヨガです。
妊娠中からのヨガは気持ちの良いマタニティライフ、スムーズなお産、産後の体型戻しにとっても良いです☆マタニティヨガは一度の経験でも変わります。ぜひご体験ください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・中止です・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆マタニティヨガ（託児はありません）
■□■ maternity yoga class ■□■
マタニティヨガについてはこちら↓
『Traditional Yoga For Maternity』をご参照ください。
◆4月の開講日◆
16日（木）＠シティプラザ４F 茶室
30日（木）＠シティプラザ４F 茶室
◉開講時間 １１：００～１２：００
◉参加費 １０００円／回
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
お問い合わせは
メール→mail@yogaprasanthi.comまで
または、LINE@もご利用ください。
※直接ご予約の場合はこちら↓ -
【2020年】和泉シティプラザ日曜＆木曜クラス＿４月の予定
定員に限りがありますので、ご予約はお早めにお願いします。
ご予約の定員数は和室で約２０名、茶室で約１６名程度です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・中止です・・・・・・・・・・・・・・・・・・
≫日曜クラス
4月26日（日）・・・１０：２０～１１：５０
≫木曜クラス
4月16日（日）・・・１０：２０～１１：５０
4月30日（日）・・・１０：２０～１１：５０
◆場所・・・和泉シティプラザ ４F 茶室（木曜）、３階 和室（日曜）
◆参加費・・・ワンコイン500円
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
定員がありますので、 ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。
※LINE＠からもお問い合わせいただけます。
