TRADITIONAL YOGA

1月18日のトラディショナルヨガ・スペシャルワークショップ（＠いきいきランド交野）へお越しいただいた皆様、
すっきりしないお天気のもとお越しいただき、本当にありがとうございました。
アーユルヴェーダ講座とお正月明けのヨガ、愉しんでいただけたでしょうか(^_-)
本日、復興支援NGO心援隊さんに寄付として以下の通り入金してきました。

　《内訳》1500円×7人=10,500円
　－）諸経費500円
　
　計 10,000円







次回のスペシャルワークショップは、ただいま企画中です。
決まりましたらUPします。皆様のご参加をお待ちしております。

和泉シティプラザでのトラディショナルヨガWSは

２月１９日（日）・・・１０：００～１１：３０　※定員です
３月　４日（日）・・・１０：００～１１：３０　※定員です
３月１８日（日）・・・１０：００～１１：３０　※空きわずか

◆場所・・・和泉シティプラザ ３F 和室
◆参加費・・・ワンコイン500円

※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）

初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
定員がありますので、 ご参加希望の方はメールでお問い合せください

またまたまた、皆さんとヨガの時間を愉しめる機会をいただきました。
インド古来から伝わるヨガの思想や実践で、自分自身と対話するようなゆったりとした時間を共有しましょう！
ヨガ経験者の方も初めての方も、みなさまお気軽にご参加いただけます。

◆日時：1月１８日（水）　１９：００～２０：３０　
◆場所：クレオ大阪東（京橋）　2F 多目的（音楽）室
◆参加費：800円　（施設使用料など諸経費）
◆持ち物：ヨガマット、暖かく動きやすい服装（スウェット、レッグウォーマーなど）、タオル、飲料
　※マットがなければバスタオルでも代用できます。

◆ご予約：ご参加希望の方は１月１７日（月）までにsnyogastudio@yahoo.co.jp（ナンバサチコ）までお申込みください。

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今回も、前回（私の友人から・(>_<)）とても好評だった呼吸法と歪み修正のストレッチを組み込んだヨガを予定しています。
ゆったりした呼吸から力強い呼吸とヨガ的なストレッチでココロもカラダもほぐしましょう。
気持ちもカラダものびのび、ぽかぽかになりますよ♪

鹿児島のとびきりおいしいイチゴ！！
『感謝いちごの有村農園』さんhttp://www.arimura-nouen.com/をリンクに追加しました。

本当においしいので、皆さんに食べていただきたい・・・。

実は母の弟、叔父さんの農園です。
自慢の従兄弟も、イロイロいいことやってますので、ぜひのぞいてみてくださいね!(^^)!