PRASANTHI traditionalyoga

日本トラディショナルヨガ協会。誰もが自分らしく健やかに毎日を生きてほしい。インド伝統のヨガとアロマテラピー、マルマセラピー、レイキヒーリングで自然治癒力を高めるホリスティックヘルスケアを提案しています。 2021年に『YOGA×MUSIC×CAFEテテオニ』をOPEN。伝統的なヨガの学びと健康的な食を提供しています。

｟NEW｠｠｠瞑想クラス_３月・４月・５月の予定

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｟NEW｠｠｠瞑想クラス_３月・４月・５月の予定

このクラスは瞑想のためのヨガクラスです。

ジャッジしない、言葉によるラベリングもしない、あるがままの自分に身を置く時間です。

集中力向上、質の良い睡眠、記憶力の向上、前向き思考、トラウマ克服・・・など、瞑想の効果は膨大です。

解説と短い瞑想を繰り返して進めますので、初心者でも大丈夫です。

【開講日】３月６日、３月２０日、４月１７日、５月８日、５月２２日

【場所】和泉シティプラザ3F和室

【持ち物・服装】ゆったりした締め付けのないもの。後のヨガクラス参加の方はヨガマット。飲料。

【参加費】５００円

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