【２０２１年】６０歳から始めるヨガクラス＿１月・２月の予定
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【２０２１年】６０歳から始めるヨガクラス＿１月・２月の予定
場所・時間が変わりました！「６０歳から始めるヨガ」クラス。
インドで古くから伝わるヨガは、老若男女誰もが実践できる心と体の健康法！
呼吸法や、やさしいポーズの練習で体も心ものびのびスッキリします。
膝の痛い方には椅子に座ってのヨガをお教えします。
このクラスは60歳以上の方のためのクラスです。
風カフェさんでは今後は講座などでお世話になります。
風カフェさんでは今後は講座などでお世話になります。
■開講スケジュール■毎週水曜日開講です。
○2021年1月・2月の開講日・・・水曜日
1月13日、20日、27日、2月3日、10日、１7日、２4日
1月13日、20日、27日、2月3日、10日、１7日、２4日
○時間・・・一部/10：3０〜１1：3０ （場所：みずき台自治会館 和室）
二部/13：0０〜１4：0０ （場所：浄福寺 本堂）
○料金・・・１回ごと 500円
当面感染症予防措置により、人数制限もしておりますので、新規の方のご参加は当面受け付けておりませんが、ご興味のある方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
＊LINE＠からもお尋ねいただけますのでご利用ください。
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