お仕事帰りにその日の疲れをリセット！！
心と頭の断捨離。質の良い瞑想のためのクラスです。

ビジネスパーソンの間でも知られてきた瞑想の効果が体感できます。

このクラスでは落ち着きを取り戻すプラナヤマ（ヨガの呼吸法）とディヤナ（瞑想）、体の内側に満ち足りた幸福感を生み出します。
インストラクターのガイドが自然に瞑想状態心へ導きます。
忙しい毎日から抜け出してこのひとときのオアシスであなたの中に平和を取り戻してください。

オフィスワーカーはもちろん、受験生や子育て中のママにもオススメです。

小学生から大人まで、幅広い世代で参加できます。


≫火曜クラス

３月1７日（火）・・・１９：００〜２０：００



◆場所・・・富田林市民会館（レインボーホール）３F和室１

◆参加費・・・800円

◆服装・持ち物・・・ゆったりした服装、ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物、飲料


お仕事帰りにお気軽にご参加ください。
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。



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