【2018年】６０歳から始めるヨガクラス＿三月の予定
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【2018年】６０歳から始めるヨガクラス＿三月の予定
インドで古くから伝わるヨガは、老若男女誰もが実践できる心と体の健康法！
呼吸法や、やさしいポーズの練習で体も心ものびのびスッキリします。
膝の痛い方には椅子に座ってのヨガをお教えします。
このクラスは60歳以上の方のためのクラスです。
■開講スケジュール■毎月第１・第３水曜日開講です。
○３月の開講日・・・３月７日（水）
○時間・・・一部/１０：００〜１１：００
二部/１１：３０〜１２：３０
三部/１３：３０〜１４：３０
各定員４〜６名です。ご希望の時間帯をお選びください。ご夫婦やお友達とのご参加も大歓迎です。
○場所・・・コミュニティカフェ風 ２階 （大阪府和泉市 光明台3-2-101-103/スーパーサンエーのそば）
○料金・・・１回ごと 750円（コーヒーor紅茶付き）
１ドリンク付きですので、レッスンの後は下のカフェでゆっくりお茶して帰ってくださいね^ - ^
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承ください
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