インド古来から伝わるヨガの思想や実践で、自分自身と対話するようなゆったりとした時間を共有しましょう！
ヨガ経験者の方も初めての方も、みなさまお気軽にご参加いただけます。

◆日時：７月３１日（火）　１９：００～２０：３０
　
　
　　※開始時間の10分前までにお越しください。なお、会場は１８：２０より入場可能です。　
◆場所：クレオ大阪（京橋）２F 多目的室
◆参加費：800円　（施設使用料など諸経費）
◆持ち物：ヨガマット、動きやすい服装（スウェット、Tシャツなど）、タオル、飲料
　※マットがなければバスタオルでも代用できます。

◆ご予約：ご参加希望の方は７月３０日（月）までにsnyogastudio@yahoo.co.jp（ナンバサチコ）までお申込みください。

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今月2回目のワークショップでは、クラスの後半は少し長く、じーっとしてもらおうと思います ^^;
普段のヨガの成果を実感してみたり、いつもよりより深く心を落ち着かせてみましょう。