□出張ヨガ
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◎トラディショナルヨガ・1月スペシャルワークショップまいにちがヨガ日和 毎日がアーユルヴェーダ日和
古くから伝わるインドの豊かな暮らしの知恵をみなさんと一緒にシェアしましょう！
■日時■１月２０日（金） １０：００～１２：００
■場所■いきいきランド 交野 １F 会議室（１・２）
■料金■１５００円 ☆このイベントの収益は復興支援ＮＧＯ「心援隊」に寄付します
■持ち物■ヨガマットまたはバスタオル、水やタオル、
靴下やレッグウォーマー、ヨガのできる服装のご用意
■プログラム内容■
１０：００～１０：３０ アーユルヴェーダ講座
１０：３０～１２：００ ヨガレッスン
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■ご予約&お問い合わせ■
mail：trayoga@gmail.com（ワークショップ専用アドレス）
phone：080－5369－1910(acco)まで
080-3771-3036(Sachiko)までPR -
◎トラディショナルヨガ１２月スペシャルワークショップＳachiko・Ｙuka ・accoの３人で
冬のスペシャルワークショップ開催します
今回は、ヨガ＋アーユルヴェーダの講座つきです
■日時■１２月１８日（日） １１：４５～１４：００
■場所■うつぼスタジオ・第１スタジオ （うつぼ公園テニスセンター地下のスタジオ）
■料金■１５００円 ☆このイベントの収益は復興支援ＮＧＯ「心援隊」に寄付します
■持ち物■ヨガマットまたはバスタオル、水やタオル、
靴下やレッグウォーマー、ヨガのできる服装のご用意
＊うつぼスタジオさんのレンタルマット（有料）あります＊
ご希望の方は１階のテニス受付にて各自お借り下さい
■プログラム内容■
１１：３０～開場
１１：４５～１２：３０ 「日々是ヨガそしてアーユルヴェーダ日 その１」by acco
（１５分休憩）
１２：４５～１４：００ ヨガレッスン by Sachiko
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■ご予約&お問い合わせ■
mail：trayoga@gmail.com（ワークショップ専用アドレス）
phone：080－5369－1910(acco)まで
080-3771-3036(Sachiko)まで
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講師が南インドで触れたヨガとアーユルヴェーダ
ヨガとアーユルヴェーダの関係を軸に
自然とのつながり、インドの考え方や食事など豊かな生きる知恵のお話や
マルマポイント（手足のツボ）を使って、自分のエネルギーバランスも
実際皆さんに、みてもらおうかと思ってます
まだいろいろ考え中（笑）
ヨガの経験など問いませんので
お気軽にぜひ、ご参加下さい！
よいお時間をみなさんと共有できるのを楽しみにしています☆ -
♬交野WS＿初冬の予定年内のワークショップはすべて満員になりましたので、ご予約を締め切らせていただきます。
１１月１５日（火）・・・１０：００〜１１：３０
２９日（火）・・・１０：００〜１１：３０
１２月１３日（火）・・・１０：００〜１１：３０
◆ 場 所 ◆
ゆうゆうセンター３F「運動療法室」
◆ 料 金 ◆
ワンコイン（500円/回）レッスンです。
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
定員がありますので、 ご参加希望の方はメールでお問い合せください -
スペシャルワークショップ（チャリティヨガ）10月8日のトラディショナルヨガ・スペシャルワークショップにお越しいただいた皆様、ありがとうございました！
秋晴れの良いお天気で、朝のヨガは一層気持ちよかったですね。
今回集まった参加費は、次回12月開催に集まるものと合わせて、兼ねてよりお知らせしております復興支援NGO『心援隊』さんに寄付いたします。
次回はさらに、より多くの方と伝統的なインドのヨガに親しめる企画を考えております！
また決まり次第こちらでお知らせいたしますね。 -
トラディショナルヨガ・10月スペシャルワークショップ開催！！■日時：１０月８日(土) 10:00～11:30
■場所：クレオ大阪中央（四天王寺前夕陽丘） ４F多目的室
■料金：1500円☆このイベントによる収益は復興支援NGO『心援隊』に寄付します
■持ち物：ヨガマット（またはバスタオル）、靴下やレッグウォーマー、水やタオル
■ヨガができる動きやすい服装のご用意でお越しください
◎ご予約&お問い合わせ
mail：trayoga@gmail.com（ワークショップ専用アドレス）
phone：080-3771-3036(sachiko)まで
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秋のチャリティヨガです。
今回はSachikoとYukaの二人が講師を担当します。
今までもチャリティヨガで集まったお金は、毎回寄付先が変わってややこしくて申し訳ありませんが、
復興にむけていろいろなNGO,NPOが立ち上がり、活動資金を必要としています。
今回は、福島の母子受け入れ先などを提供、支援しているNGOの「心援隊」さんに皆さんから集まった寄付金を使っていただこうと思っています。
皆さんのご参加を心よりお待ちしております！
トラディショナルヨガ・ナンバサチコ