□出張ヨガ
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新規開講！男性のためのヨガクラス＿水無月の予定男性のためのクラスを開講します。
トラディショナルヨガは老若男女問わず、なのですが、実際のところクラスは女性の方が大半です。
たまに男性の方が来られても、居心地が悪そうで、あまり長続きされず気になっていました。
そこでシティプラザの日曜クラスを前・後半に分け、前半を男性のための「Men'sクラス」とします。
ヨガで大切なのは、自分の体や心の声にじっくり耳を傾けること。
もとからの柔軟性は不問です。
むしろ体が硬い人のほうが、容易にポーズができてしまわない分より繊細に内側の変化を味わうことができます。
そうして一歩一歩進んでいくうちに、自然と柔軟性も高まっていきます。
こころとからだの健康維持に、ぜひお気軽にご参加ください。
≫日曜クラス■□■
６月１２日（日）・・・９：００～１０：１０
６月２６日（日）・・・９：００～１０：１０
◆場所・・・和泉シティプラザ ３F和室
◆参加費・・・ワンコイン500円
◆服装・持ち物・・・ゆったりした動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物、飲料
ご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。PR -
★2016年★マタニティヨガ＿水無月の予定マタニティヨガクラスは、和泉シティプラザ月曜クラスで開講しています。
シッターによる保育もありますので、小さいお子さま連れでの参加もOK!!
※曜日や場所にご注意くださいね。
☆マタニティヨガ（保育《託児》つき）
■□■ maternity yoga class ■□■
マタニティヨガについてはこちら『Traditional Yoga For Maternity』をご参照ください。
◆６月の開講日＆場所◆
◎６日（月）＠シティプラザ ５F 運動室
◎２０日（月）＠シティプラザ ５F 運動室
◉開講時間 １１：００～１２：００
◉参加費 １０００円／回
◉託児料 無料
※お子さまは生後3か月以上～未就学児童まで
※託児保育は先着順になります。（要予約）
『託児つきヨガ』についてQ&Aを作りましたので、ご覧ください。こちら
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
ご参加希望の方はメールsnyogastudio@yahoo.co.jpまで
参加希望日・参加人数・お名前・託児希望の場合はお子様の人数・年齢（月齢）を明記の上お気軽にお申し込み、お問い合せください。 -
【2016】産後のママのためのワンコインヨガクラス＿水無月の予定インド古来から受け継がれてきた心身の調整法『YOGA』のメソッドを産後のママに向けアレンジしたクラスです。
完全託児制ですので、赤ちゃんから少しの間離れて、このクラスでご自身の時間を持ってください。
産後のヨガは出産後に起こりやすい心と体の不調をケアしていきます。
託児は赤ちゃんの首が据わってから、託児の利用が不要の方は産後一か月ごろから参加できます。
■□■ afterbirth yoga class ■□■
◆６月の開講日◆
９日（木）＠シティプラザ ４F茶室
２３日（木）＠シティプラザ ４F茶室
※託児は１F保育ルームです。
◉開講時間 １１：００～１２：００
◉参加費 ８００円／回（託児費用込み）、託児が不要の場合５００円／回
※お子さまは首すわり完了の生後3か月ごろ～（要予約）
『託児つきヨガ』についてQ&Aを作りましたので、ご覧ください。こちら
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
ご参加希望の方はメールsnyogastudio@yahoo.co.jpまで
参加希望日・参加人数・お名前・託児希望の場合はお子様の人数・年齢（月齢）を明記の上お気軽にお申し込み、お問い合せください。 -
【2016年】モデルハウスで託児つきヨガ教室＿水無月の予定国道26号線沿い、和泉市池上町のモデルハウス『ユニバーサルホーム』さんでのちいさなヨガ教室です。
和泉市、岸和田市、泉大津市、高石市など近隣の方はぜひ一度お越しください。
地熱床暖で地べたが多いヨガでも冬はゆったりポカポカ、夏は涼しくいつでも心地よくヨガができます。
いつものシッターさんによるお子さまの託児もありますので、ぜひご利用くださいね。
レッスン後アーユルヴェディックなハーブティーやチャイなどのティータイムがあります。
お時間があれば、どうぞ楽しんでいってくださいね！
古くから伝わるインドの豊かな暮らしの知恵をみなさんと一緒にシェアしましょう！
■火曜クラス■
６月１日 １０：００～１１：３０
６月２１日 １０：００～１１：３０
■金曜クラス■
６月３日 １０：００～１１：３０
６月１７日 １０：００～１１：３０
■場所■ユニバーサルホーム岸和田店 モデルハウス
■料金■ワンコイン５００円
■持ち物■ヨガマットまたはバスタオル、飲料、ヨガのできる服装のご用意
■託児料■ お子さまひとりにつき ３００円／回
※お子さまは生後3か月以上～未就学児童まで
※有資格の保育士が1人～2人で保育します。
※託児保育は先着順で、5名までです。（要予約）
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■ご予約&お問い合わせ■
snyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承ください。
定員最大１０名程度になります。ご予約はお早めにどうぞ！ -
★2016年★託児ヨガ・南部リージョンセンター_水無月の予定ヨガははじめての方も、さらにヨガを深めたい方にも。
他のクラスより呼吸法の時間が少なく、ポーズの時間が多めです。【完全予約制】
【開講日】
６月１０日 ・・・・ [９：４０－１０：５０]※託児はありません
【場所】南部リージョンセンター ２F 和室
【参加費】ワンコイン５００円
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
初めてのご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承ください。