□出張ヨガ
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《2017年》北部リージョンセンター＿十一月・十二月の予定北部リージョンセンターは北信太中学校の北西隣にあります。
ヨガははじめての方も、さらにヨガを深めたい方にも。
このクラスは座学（ヨガ哲学やアーユルヴェーダの話）の時間もあります。
【完全予約制】※託児はありません
【開講日】
11月17日（金） ・・・［10:00-11:30］90min
11月21日（火） ・・・［10:00-11:30］90min
12月22日（金） ・・・［10:00-11:30］90min
【2018年】
1月12日（金） ・・・［10:00-11:30］90min
1月26日（金） ・・・［10:00-11:30］90min
【場所】北部リージョンセンター1F 和室
【参加費】ワンコイン５００円
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
初めてのご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承くださいPR -
産後のママヨガ＠星野BodyCare鍼灸整骨院 10月の予定
光明池・伏屋町の星野BodyCare鍼灸整骨院さんで一年以上前から産後のママさん向けのヨガを月に一度させていただいております。
恒例のヨガワークショップへ少数ですが私の方からも参加される方を募れますので、ご興味のあるママさんはぜひお越しください。
■開催日：10月12日（木）
■時間：１３：００〜１４：１０くらい
■参加費：５００円、保育料：お子様一人につき３００円
■服装・持ち物：動きやすいゆったりとした服装、ヨガマットまたはバスタオル、飲料
＊産後２年くらいまでのママさん向けのレッスン内容です。
ご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。
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【星野BodyCare鍼灸整骨院】さんでも申し込み可能です。
専用駐車場、キッズスペースもありますので、お子さん連れでも安心してご来院ください。予約優先制（電話予約は８：３０～）
電話 ０７２５－２５－９０６０
受付時間 平日 ９：００～１２：３０ 1５：３０～２０：００ 休診日 水 、土曜日午後・日曜・祝日
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《2017年》男性のためのヨガクラス＿十一月・十二月の予定
このクラスは男性のためのヨガクラスです。
こころとからだの健康維持に、ぜひお気軽にご参加ください。
皆さんの状態に合わせてレクチャしますので経験や年齢を問わず、どなたでも参加できます。
≫日曜クラス■□■
11月5日（日）・・・９：００～１０：１０
11月19日（日）・・・９：００～１０：１０
12月3日（日）・・・９：００～１０：１０
12月17日（日）・・・９：００～１０：１０
◆場所・・・和泉シティプラザ ３F和室
◆参加費・・・ワンコイン500円
◆服装・持ち物・・・ゆったりした動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物、飲料
ご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。 -
《2017年》マタニティヨガ＿十一月・十二月の予定シッターによる保育もありますので、小さいお子さま連れでの参加もOK!!
呼吸法とストレッチをメインにしたマタニティヨガです。
妊娠中からのヨガは気持ちの良いマタニティライフ、スムーズなお産、産後の体型戻しにとっても良いです☆
☆マタニティヨガ（保育《託児》つき）
■□■ maternity yoga class ■□■
マタニティヨガについてはこちら『Traditional Yoga For Maternity』をご参照ください。
◆11月の開講日◆
◎2日（木）＠シティプラザ４F 茶室
◎16日（木）＠シティプラザ４F 茶室
◆12月の開講日◆
◎7日（木）＠シティプラザ４F 茶室
◎21日（木）＠シティプラザ４F 茶室
◉開講時間 １１：００～１２：００
◉参加費 １０００円／回
◉託児料 無料
※お子さまは生後3か月以上～未就学児童まで
※託児保育は先着順になります。（要予約）
『託児つきヨガ』についてQ&Aを作りましたので、ご覧ください。こちら
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
ご参加希望の方はメールsnyogastudio@yahoo.co.jpまで
参加希望日・参加人数・お名前・託児希望の場合はお子様の人数・年齢（月齢）を明記の上お気軽にお申し込み、お問い合せください。 -
《201７年》南部リージョンセンター_十月・十一月・十二月の予定
ヨガははじめての方も、さらにヨガを深めたい方にも。
【完全予約制】※託児はありません
【開講日】
10月6日（金） ・・・[9:40-10:50]
10月20日（金） ・・・［9:40-10:50］＊満員です
11月10日（金） ・・・[9:40-10:50]
11月24日（金） ・・・［9:40-10:50］
12月1日（金） ・・・[9:40-10:50]
12月15日（金） ・・・［9:40-10:50］
【場所】南部リージョンセンター ２F 和室
【参加費】ワンコイン５００円
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
初めての方もご参加はお気軽にどうぞ☆
初めてのご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いですが、どうぞご了承ください