PRASANTHI traditionalyoga

スケジュールブログお引越しのお知らせ

2022-12-28T08:20:34+09:00

ながらくこちらのブログにて、ヨガクラスの予定をお知らせさせていただきましたが、２０２３年度の予定からプラシャンティのホームページに統合することにしました。

https://www.yogaprasanthi.com/　←今後はこちらの『schedule』よりご確認ください。

プラシャンティトラディショナルヨガ　代表林田幸子　Prasanthi Sachiko

万能オイル、ギーをつくろう！

2022-11-29T06:43:27+09:00

ヨガアドバンスクラスのお知らせです。

この世で最も神聖な油と云われる黄金のオイル、ギーを作ります。

ギーとは精製したバターのこと。

・脳に働き、記憶・認知力・ひらめき・感覚が素晴らしくなる

・毒素を吸収し排出するのを助けてくれる。

・スキンケアにもよく、肌の炎症を抑えたり、滑らかにしてくれる。

・オージャス（オーラ）を引き上げてくれる。

などなど、効果効能は1000を超えると言われ、キリがないのです。

この純粋な油、私はスキンケアの他、主にアグニホットラ（家庭版護摩焚きのようなもの）の為に使っています。

最近はバターコーヒーというのが流行っていて、ギーが注目されているそうですね！

そんなギー、買うとなかなかのお値段ですが、作るのは簡単です。

ヨガアドバンスの時間で作ります。

どなたでもご参加いただけます。

＊ヨガのお話とギー作りWORKSHOP＊

【場所】YOGA×MUSIC×CAFE テテオニ

大阪府和泉市父鬼町256

【日時】2022年12月9日(金)14:00-16:00

【参加費】3000円※ギーをひと瓶お持ち帰り。材料費こみ。お茶つき。

【お申し込み】プラシャンティトラディショナルヨガの公式LINE、メールでどうそ。

⌘PRASANTHI traditionalyoga の公式LINEから予約や情報を受け取れます。
ラインで「予約」とコメントいただくとご予約がスムーズです。

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整える時間【平日朝の呼吸法（プラナヤマ）と日曜夜のトラタカ】のご案内

2022-11-04T07:24:27+09:00

継続は力なり。続けて実感するための朝と夜の整える時間です。
参加はこちら　（⇦クリックしていただくとWebexの教室に遷移します）

毎朝のプラナヤマ（呼吸法）オンライン

平日朝の２０分間、一緒に呼吸法の時間を持ちましょう！
きっと色々な発見があり、一日がより豊かになりますよ。

【時間】月曜から金曜の毎朝６：００ー６：３０頃

【参加費】無料

【毎朝の呼吸法がイイ３大理由】

◉生活リズムが整う

◉体調の変化がわかる

◉体調が整う

【ご用意いただくもの】特になし

参加できる時だけで大丈夫、途中参加、途中退室も構いません。

ボサボサのままパジャマのままでも大丈夫（私自身がそうです）。

カメラオフでの参加でも結構です。

5時55分からその日にする呼吸法の効能などの説明をしますのでお時間あるかたはお早めにご入室ください。

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週末夜のトラタカ（瞑想）オンライン

週末の夜は一週間溜め込んだお疲れを20分間のトラタカ瞑想ですっきり流していきましょう✨ スマホによる目の疲れ、頭の疲れもリセットできますよ。

【時間】日曜の夜２１：４０ー２２：００頃

【トラタカ瞑想がイイ５大理由】

◉短時間で心と呼吸が整う

◉体調の変化がわかる

◉夜眠れる

◉心配や不安から解放される

◉目覚めがよくなる

参加できる時だけで大丈夫、途中参加、途中退室も構いません。
※ご体調に合わせてご自身で判断してください。

【ご用意いただくもの】ロウソク、ゆったり座れる静かな暗いところ、ブランケットなど。
５分前からゆるっと準備を始めますのでお時間あるかたはお早めにご入室くださって構いません。

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【朝・夜共通のご参加の方法】Cisco Webex Meetingsを使います。パソコン、スマホ、タブレットでご参加できます。

基本的にご予約不要です。参加はこちら　（⇦クリックしていただくとWebexの教室に遷移します）時間になりましたらクリックしてご自由にお入りください。

わからなければ　mail@yogaprasanthi.comまでお気軽におたずねください。

※オンラインツールにはセキュリティ面や通信が安定しているwebexを利用しています。スマホ、タブレット、PCから参加できます。
スマホ、タブレットの方はアプリのダウンロードが必要です。初めてご利用の方は初期設定が必要です。

⌘PRASANTHI traditionalyoga の公式LINEから予約や情報を受け取れます。

【2022年】トラディショナルヨガ＿１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T14:13:04+09:00

基本的にはどのクラスも予約制です。
対面のクラスでは感染症予防措置として、入口での消毒、マスク着用をお願いしております。
また、歓喜のため定期的に扉や窓を解放しています。

ご予約は下記の「Reserva」からできます。

継続の生徒さんは教室で紙の予約票か、招待制のカレンダーアプリ「TimeTree」または「Reserva」で予約していただきます。

TimeTreeアプリのメンバーのみなさまへ
お名前が［未設定］のままの方は、アカウント名を登録してください。
長らく使用のないアカウントは新規の方とチェンジしていただきます。
アカウントが重複されている方はお申し出ください。
教室を再開されるなどで、アカウントが消えてしまっている方もお申し出くださいね。

□オンラインレッスン /日曜

□60歳から始めるヨガ /水曜（満員です）

□瞑想クラス　/日曜

 □シティプラザ日曜・木曜クラス　/日・木

〈テテオニでのクラス〉

◻︎ヨガベーシック/ 火曜・金曜・日曜

□ヨガアドバンス /金曜

□【寺子屋テテオニ】ジュニアヨガ火曜 /小学生対象・おやつつき

【PRASNTHI traditionalyoga予約システムをご利用ください↓】

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ラインで「予約」とコメントいただくとご予約がスムーズです。

【2022年】日曜ワンコインヨガクラス（オンライン）１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T14:12:58+09:00

日曜日はオンラインでのヨガクラスを開講しています！

オンラインでの良さがあります。

◉みなさん最前列で参加していただける
→これにより、ヨガの背景となる哲学や思想の講義ができ、より深いヨガの学びになります。

◉思い切り呼吸ができる
→これまでは当たり前のことでしたが、これからの対面での教室ではマスクをしてのクラスがスタンダードになりそうです。そうすると、思い切り呼吸ができることがとてもありがたいことに気がつきます。オンラインクラスではそれぞれの場所で、呼吸法の練習もじっくり取り組んでいただけます。

◉移動時間がないこと
→移動にかかる時間を他のとこに使えますね！

◉自分のペースで取り組める
→他の生徒さんの目を気にしないで良いので、ちょっと休んだり自分のペースで参加できます。

ワンコイン５００円レッスンです♬
ご家族一緒でも、同じ端末ならワンコインです。
どうぞお気軽にご参加くださいね。

【日程】１０月はありません。１１月１３日、１２月４日、２５日

【時間】１０：００ー１１：３０

◆場所・・・オンライン上（パソコン、スマホ、タブレットでご参加ください）

◆参加費・・・ワンコイン500円

◆ヨガマットまたはバスタオルをご用意ください。

こちらから予約できます。↓

【小中学生のヨガクラス】ジュニヨガ@TETEONI＿１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T14:06:15+09:00

【寺子屋テテオニ】ジュニアヨガクラス（&宿題とおやつ）

小学生対象のヨガクラスです。
身体的、精神的に大きく成長するこの時期は、人生で一番不安定な時期とも言えます。
環境の変化に寄り添うプラシャンティトラディショナルヨガのヨガメソッドは、多感な世代の心と体の発育により良い方向に導きます。

今夏から【寺子屋テテオニ】と名称を新たにして、地域や社会へ貢献する活動もすこしづつ取り入れています。（小児がん支援のチャリティ活動-2022年8月、地域のごみ（枯葉）あつめ-2022年9月）

《ヨガに期待できること✴︎》
⚪︎ストレス解消
⚪︎身体能力の向上
⚪︎質のよい睡眠の確保
⚪︎オフラインの時間の確保
⚪︎思いやり、共感の心
⚪︎自信、自己肯定感

【日時】毎週火曜　１７：００−１９：００（ヨガは1８時からです）

　１０月１１日、１８日、２５日
　１１月１日、８日、１５日、２２日、２９日
　１２月６日、１３日、２０日

【場所】YOGA×MUSIC×CAFE テテオニ（大阪府和泉市父鬼町256）
【参加費】８００円 / 回（おやつつき）
【参加資格】10代。小学生～中学生くらいの男女（それ以上や以下の子どもさんもお気軽にご相談ください）
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。（バスタオルでも可）
ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。

全ての教室は予約制です。✴︎予約サイトRESERVAをご利用ください。

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ヨガの時間のまえに【宿題とおやつ】

１７：００ー１７：４５は宿題をしたり、おやつを食べたり自由に過ごせます。

※感染症予防に留意した上でお子様には間隔をあけて座っていただきます。
おやつはヨガの参加費に含みます。※アレルギー対応はできません。

その他ご予約には以下の方法があります。
・メール mail@yogaprasanthi.com
・テテオニLine公式アカウントID→@929vympp

YOGA×MUSIC×CAFE テテオニ Instagram→tete.oni

・駐車場は5台ご用意しています。お車の方は事前にお知らせください。

・南海バス（333）父鬼線『父鬼』バス停徒歩2分

【２０２２年】ヨガアドバンス@TETEONI＿１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T13:48:39+09:00

トラディショナルヨガの上級クラスです。
経験の深さは不問です。ヨガが好きな方、もっと深くヨガを知りたい方に。
瞑想、音浴瞑想、ヨガ哲学講座、セルフケア講座など、その時々で楽しくヨガの深みにはまりましょう。
感染症予防に留意しながらの少人数でのレッスンです。

≫金曜クラス　金曜（月２回程度）　１４：００−１６：００

　　１０月１４日、２１日、２８日
　　１１月４日、１８日、２５日
　　１２月２日、９日、１６日

◆場所・・・YOGA×MUSIC×CAFE テテオニ
◆参加費・・・１０００円（お茶つき）

※座学中心です。
※筆記用具、ヨガマット（またはバスタオル）をご持参ください。

✴︎ヨガは初めてという方も経験がある方も、どうぞ気軽にお越しください。

全ての教室は予約制です。

✴︎予約サイトRESERVAをご利用いただけると助かります。

⌘PRASANTHI traditionalyoga の公式LINEから予約や情報を受け取れます。
ラインで「予約」とコメントいただいてもスムーズにご案内できます。

【2022年】ヨガベーシック@TETEONI＿１０月、１１月、１２月の予定

2022-10-08T13:42:56+09:00

自然豊かな古民家で本格的なヨガ体験。
季節の移ろいを楽しみながら自分をいたわる時間がもてます。
トラディショナルヨガの基本のクラスです。
感染症予防に留意しながらの少人数でのレッスンです。

≫火曜クラス　毎週火曜　１０：３０−１２：００
※レッスン後テテオニランチのご予約で酵母ジュースのサービス

　 １０月４日、１１日、１８日、２５日
　　１１月１日、８日、１５日、２２日
　　１２月６日、１３日、２０日

≫金曜クラス　毎週金曜　１１：００−１２：３０　
　　１０月７日、１４日、２１日、２８日
　　 １１月４日、１８日、２５日
　　 １２月２日、９日、１６日、２３日

≫日曜クラス　ときどき日曜　１０：００−１１：３０　
　　１１月１３日、１２月４日、１２月２５日

◆場所・・・YOGA×MUSIC×CAFE テテオニ
◆参加費・・・８００円

※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）

✴︎ヨガは初めてという方も経験がある方も、どうぞ気軽にお越しください。

全ての教室は予約制です。
✴︎予約サイトRESERVAをご利用ください。メニューから「ヨガベーシックテテオニ」を選択してください。

⌘PRASANTHI traditionalyoga の公式LINEから予約や情報を受け取れます。
また、ラインで「予約」とコメントいただいてもスムーズにご案内できます。

【２０２２年】瞑想クラス_１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T13:29:09+09:00

このクラスはこころの落ち着きを得る瞑想のためのヨガクラスです。

ジャッジしない、言葉によるラベリングもしない、あるがままの自分に身を置く時間です。

集中力向上、質の良い睡眠、記憶力の向上、前向き思考、トラウマ克服・・・など、瞑想の効果は膨大です。

解説と短い瞑想を繰り返して進めますので、初心者でも大丈夫です。

【開講日】１０月９日、１０月２３日、１１月６日、１１月２０日、１２月１８日

【場所】和泉シティプラザ3F和室、オレンジの日は４F茶室です

【持ち物・服装】ゆったりした締め付けのないもの。後のヨガクラス参加の方はヨガマット。飲料。

【参加費】５００円

【2022年】和泉CP日曜＆木曜クラス＿１０月・１１月・１２月の予定

2022-10-08T13:23:14+09:00

≫日曜クラス
１０月９日（日）・・・１０：２０～１１：５０　3F和室

１０月２３日（日）・・・１０：２０～１１：５０お部屋は４F茶室です

１１月６日（日）・・・１０：２０～１１：５０お部屋は４F茶室です

１１月２０日（日）・・・１０：２０～１１：５０お部屋は４F茶室です

１２月１８日（日）・・・１０：２０～１１：５０　3F和室

≫木曜クラス　　
１０月６日（木）・・・9：４０～１０：５５
　
１０月２７日（木）・・・9：４０～１０：５５

１１月１０日（木）・・・9：４０～１０：５５

１１月２４日（木）・・・9：４０～１０：５５

１２月１日（木）・・・9：４０～１０：５５

１２月１５日（木）・・・9：４０～１０：５５

◆場所・・・和泉シティプラザ４F 茶室（木曜）、３階和室（日曜）

◆参加費・・・800円
※ヨガマットは、お持ちでしたらご持参ください。
和室なのでなくても結構ですが、あった方がベターです。（バスタオルでも可）
定員がありますので、ご参加希望の方はmail@yogaprasanthi.comまでお問い合せください。
※返信が遅くなる６６6事が多いてすが、どうぞご了承ください。

お問い合わせは
メール→mail@yogaprasanthi.comまで

⌘PRASANTHI traditionalyoga の公式LINEから予約や情報を受け取れます。
LINEで「シティプラザ予約』とコメントいただくとスムーズです。