インド古来から受け継がれてきた心身の調整法『YOGA』のメソッドを産後のママに向けアレンジしたクラスです。
完全託児制ですので、赤ちゃんから少しの間離れて、このクラスでご自身の時間を持ってください。
産後のヨガは出産後に起こりやすい心と体の不調をケアしていきます。

託児は赤ちゃんの首が据わってから、託児の利用が不要の方は産後一か月ごろから参加できます。

■□■ afterbirth yoga class ■□■

◆8月、9月はお休みです。
◆10月も保育室を確保できなかったためお休みです。申訳ありません。