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PRASANTHI traditionalyoga

日本トラディショナルヨガ協会。 誰もが自分らしく健やかに毎日を生きてほしい。 インド伝統のヨガとアロマテラピー、マルマセラピー、レイキヒーリングで自然治癒力を高めるホリスティックヘルスケアを提案しています。 2021年に『YOGA×MUSIC×CAFEテテオニ』をOPEN。伝統的なヨガの学びと健康的な食を提供しています。

5月から新規開講!男性のためのヨガクラス

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5月から新規開講!男性のためのヨガクラス

しばらくこの記事がトップにきます。

5月から、男性のためのクラスを開講します。
トラディショナルヨガは老若男女問わず、なのですが、実際のところクラスは女性の方が大半です。
たまに男性の方が来られても、居心地が悪そうで、あまり長続きされず気になっていました。

そこでシティプラザの日曜クラスを前・後半に分け、前半を男性のための「Men'sクラス」とします。


ヨガで大切なのは、自分の体や心の声にじっくり耳を傾けること。
もとからの柔軟性は不問です。
むしろ体が硬い人のほうが、容易にポーズができてしまわない分より繊細に内側の変化を味わうことができます。
そうして一歩一歩進んでいくうちに、自然と柔軟性も高まっていきます。

こころとからだの健康維持に、ぜひお気軽にご参加ください。


≫日曜クラス■□■
5月1日(日)・・・9:00~10:10

5月15日(日)・・・9:00~10:10


◆場所・・・和泉シティプラザ 3F和室

◆参加費・・・ワンコイン500円

◆服装・持ち物・・・ゆったりした動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物、飲料



ご参加希望の方はsnyogastudio@yahoo.co.jpまでお問い合せください。
※返信が遅くなる事が多いてすが、どうぞご了承ください。
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